Wie oft sollte man die Matratze drehen?
Die kurze Antwort
alle 1–3 Monate
Neukauf der Matratze: nach ca. 8–10 Jahren
Regelmäßiges Drehen (Kopf-/Fußende) und bei beidseitig nutzbaren Modellen auch Wenden verteilt die Belastung und beugt Liegekuhlen vor — die gängige Empfehlung liegt bei ein- bis dreimonatigen Abständen. Hygienisch gilt nach acht bis zehn Jahren der Austausch als sinnvoll.
Was das Intervall verschiebt
- Herstellerhinweis beachten: Manche Matratzen haben feste Ober-/Unterseite
- Höheres Körpergewicht: eher öfter drehen
- Beim Drehen gleich lüften und den Bezug prüfen
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Drehen oder wenden?
Drehen (180° in der Fläche) geht immer. Wenden (Ober- wird Unterseite) nur bei beidseitig aufgebauten Matratzen — der Aufdruck oder die Anleitung verrät es.